Werken aan tinnitus en hyperacusis, (intensief) – Groningen – 18 maart – 17 juni

ACT bestaat uit twee kernonderdelen: Acceptance & Commitment. Bij het Acceptance‐onderdeel leer je op een handige manier om te gaan met je persoonlijke obstakels. Je leert hier ruimte maken voor vervelende gevoelens, afstand nemen van moeilijke gedachten, op een andere manier naar jezelf kijken, en tenslotte je aandacht te richten op het hier en nu. Met deze vaardigheden zul je merken dat je niet meer zo snel vastloopt in je obstakels. Het Commitment‐onderdeel richt zich op het weer opnieuw gaan investeren in jezelf. Je begint met stilstaan bij wat jij echt belangrijk vindt in het leven, waarna je weer concreet gaat investeren in de dingen die er echt toe doen. Deze twee kernonderdelen samen zorgen ervoor dat je persoonlijke veerkracht ontwikkelt, waardoor je je niet tegen laat houden door obstakels om de dingen te doen die jij belangrijk vindt!

Voor wie?
Volwassenen met tinnitus, eventueel in combinatie met hyperacusis of Ménière.

Wanneer?
Maandag 18 maart
Maandag 8 april
Maandag 29 april: online
Maandag 13 mei
Maandag 27 mei
Maandag 17 juni

Alle bijeenkomsten zijn van 15.00 – 17.00 uur. Met uitzondering van 29 april (online), wordt de training op kantoor gegeven.

Waar?
GGMD Groningen, Sylviuslaan 5, 9728NS Groningen

Groepsgrootte
Min 5 deelnemers, max 10 deelnemers

Doel
Acceptance and Commitment Therapy (ACT) is een vorm van gedragstherapie die je kan helpen om op een handige manier om te gaan met je problemen, zodat je hier niet steeds in vastloopt en je je zo kunt blijven bezighouden met de meer waardevolle dingen in je leven.

Therapeuten
Linda Halve – GZ-psycholoog
Robben de Kruijf – psycholoog

Kosten
De cursus/training wordt vergoed uit de zorgverzekering. De kosten tellen mee voor uw eigen risico

Aanmelden
Meld u aan via contact@ggmd.nl. Voor aanmelding is een audiogram vereist.

Extra informatie

• U kunt zich aanmelden via onderstaande link onder vermelding van “ACT Groningen”
• U heeft een verwijsbrief van uw huisarts nodig.
• Wijs uw huisarts op www/ggmd.nl/derden/verwijzers voor een juiste verwijsbrief! Of print Verwijsbrief GGz volwassenen en geef deze aan uw huisarts. Uw huisarts kan ook via ZorgDomein naar ons verwijzen.
• Meldt u tijdig aan, na aanmelding heeft u namelijk eerst een individueel aanmeld/intake gesprek met een hulpverlener van GGMD.
• Wij adviseren u dringend om voor het aanmeldgesprek bij GGMD naar een KNO arts te gaan voor een audiogram.
• Als u een gebaren- of schrijftolk nodig heeft, wordt u gevraagd te tekenen voor de tolk.

Aanmelden
Aanmelden voor deze training doet u door ons aanmeldformulier in de vullen.
Wilt u meer informatie, mail dan naar contact@ggmd.nl, bel naar 088 4321 700 of WhatsApp naar 06 109 08 606.